A psicoterapia é uma prática que vai muito além de uma simples conversa. É uma forma de tratamento que busca ajudar as pessoas a lidar com questões emocionais, psicológicas e comportamentais. A partir de um processo colaborativo entre paciente e o psicólogo, o paciente tem a oportunidade de explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, aprendendo novas habilidades para lidar com seus problemas de maneira mais eficaz. 

A terapia pode ajudar a tratar uma ampla gama de problemas, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtornos do humor e outros. Além disso, também pode ajudar as pessoas a lidar com problemas de relacionamento, problemas relacionados ao trabalho, luto, estresse e traumas, entre outros. Vale ressaltar que buscar a terapia não significa necessariamente que a pessoa esteja sofrendo de algum transtorno mental, ela pode ser útil em diversas situações, desde grandes sofrimentos até a busca por autoconhecimento e transformação, sendo um valioso instrumento para ajudar aqueles que queiram encontrar os melhores caminhos para si.