Falar sobre como estamos nos sentindo, dos nossos desejos e vontades, assim como dos nossos medos, queixas e insatisfações e poder dar nossa opinião, é essencial para a manutenção e para o desenvolvimento saudável de qualquer relação. Mas já parou pra pensar como você tem se comunicado com o outro? A comunicação assertiva, ou como frequentemente tem sido descrita,
Como aumentar minha autoestima? Parece que essa é uma pergunta que todos, mas principalmente nós mulheres, estamos em alguma medida tentando encontrar uma resposta. Primeiro é importante distinguir que autoestima não é sinônimo de amor-próprio, menos ainda de si amar, ser autoconfiante, ou estar bem consigo mesmo o tempo todo, como se uma autoestima elevada se referisse a realização absoluta
Em que as mulheres tem tido seu destino historicamente reduzido ao matrimônio e a maternidade, o gozo feminino enquanto não-todo, conforme enfatizado por Lacan, não se deixa encobrir de forma absoluta por essas categorias. Em que a maternidade e o matrimônio realizam a mãe e a esposa, não podem realizar a mulher, que escapa para além dessas lógicas, apresentando um
Algumas ações cotidianas podem ter grande impacto e provocar grandes mudanças na nossa saúde mental. Trago aqui algumas dicas pra você cuidar mais de você e da sua saúde mental. 1. Permita-se sentir: Quando sentimos algo ruim ou negativo, temos a tendência a ignorar ou tentar excluir esses sentimentos. Vivemos em uma sociedade em que sentimentos que são inerentes ao
A terapia é um instrumento fundamental para cuidar da saúde mental e emocional. Embora muitos ainda acreditem que buscar ajuda psicológica seja um sinal de fraqueza ou loucura, a verdade é que fazer terapia é um ato de coragem e de compromisso consigo mesmo. Além do aspecto mais conhecido, que é o tratamento de transtornos mentais, a terapia também apresenta
